體外碎石術后應該怎么做才能有助于結石排出體外以及有效預防結石的反復發作呢？相信不少患者和家屬都有這樣的疑惑，下面我和大家說說體外沖擊波碎石術后需注意的事項。

首先，體外沖擊波碎石術后患者應多喝水，每天喝水量應在2500-3000ML，以增加尿量，利于沖刷結石碎屑，飲水時間不要過于集中，要全天平衡，并注意觀察排尿時有無結石排出。

其二，就是運動排石和體位排石法，對于腎盂、輸尿管內的中小結石患者，體外碎石術后要適當增加運動量（如跑步、跳繩、打羽毛球等），可促進結石碎屑排出。對于腎下極的結石，結石碎屑排出較困難，患者應做頭低腳高的運動，每日數次并輕拍腰部，借助結石重力促進結石進入腎盂、輸尿管，以利于結石排除，根據不同的結石位置，選擇不同的體位。

其三，就是要注意飲食，針對不同的結石成分，患者飲食也要做出相應調整。對于草酸鈣結石患者，應限制草酸攝入，少吃奶制品，多吃蔬菜。對于尿酸結石患者，需降低尿液酸性，少吃動物內臟、海鮮、咖啡等。

最后，如何判斷體外碎石術后結石是否排出或者排凈呢？術后一定要定期復查，并且對結石進行分析，從此從根源上遠離結石。